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Unser Geheimnis für Ganzjahres-Fittness: Wir gehen aller drei Monate zum Höhentraining Skifahren und im Sommer auch Mountainbiken, Wandern oder Down-Hill-Walken. Und weil das oberhalb 2000 Meter aufgebaute Hämoglobin (Blutfarbstoff / rote Blutkörperchen /
Höhentrainingseffekt) drei Monate hält, haben wir das ganze Jahr verbesserte Sauerstoffbindung im Blut
(man fühlt sich wohl das ganze Jahr über). |
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Wir führen Sie planmäßig in überschaubarer Zeit individuell zum Erfolg in Sachen Abspecken sowie geistiger und körperlicher Wachheit. Gesundheitspräventive Outdoor-Sportprogramme auf der Basis von Down-Hill-Walking und Mountain-Biking für körperliche und geistige FitnessDown-Hill-Walking ist die von unserer Skischule entwickelte wirklich effektiv gesundheitspräventiv wirksame Art, im waldigen, hügeligen Gelände zu gehen oder zu laufen. |
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Wir führen Mountainbike-Touren im Zittauer Gebirge, Isergebirge und Riesengebirge Tourenvorschläge: |
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Mit der Matrix-Rhythmus-Therapie bringen wir Ihre Muskeln in trainingsbereiten Zustand, das heißt, wir lockern und regenerieren |
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